Ursus-Tarczyn-Lasek-Ursus 61%HR

Środa, 15 lipca 2009 · Komentarze(0)
97 km 03:39:15 AVG 118 Max 177

00:29:50 AVG 101 Max
00:25:38 AVG 104 Max
00:19:36 AVG 107 Max
00:23:42 AVG 113 Max
00:22:07 AVG 118 Max
00:19:33 AVG 122 Max
00:20:08 AVG 131 Max
00:20:39 AVG 134 Max
00:14:34 AVG --- Max
00:08:39 AVG 127 Max
00:14:49 AVG 142 Max

Licznik 03:41:50 obw.k 20.83
AVG speed 26.24 km/h Max speed 47.71 km/h

Ursus-Trasa Katowicka-Ursus 66%HR

Wtorek, 14 lipca 2009 · Komentarze(0)
49.20 km 01:41:50 AVG 134 Max 178

00:43:48 AVG 133 Max
00:18:54 AVG 135 Max
00:20:28 AVG 131 Max
00:09:22 AVG 135 Max
00:01:49 AVG 159 Max
00:07:31 AVG 141 Max

Licznik 01:38:30 obw.k 20.83
AVG speed 29.82 km/h Max speed 42.85 km/h

Poland Bike Nowy Dwór Mazowiecki 85%HR

Niedziela, 12 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Zawody
Nowy Dwór Mazowiecki
46 km 01:35:03.0

603 TRUSZCZYŃSKI PIOTR 83 M2/8 (M)12
01:35:03 29.09 [km/h]
00:22:28 / 23
00:47:42 / 22
01:09:52 / 13

00:48:49 AVG 169 Max
00:46:18 AVG 165 Max

Ursus-Nadarzyn-Podkowa Leśna-62%HR

Sobota, 11 lipca 2009 · Komentarze(0)
46 km 01:46:00 AVG 122=68% Max 175

00:60:44 AVG 122 Max
00:29:42 AVG 137 Max
00:24:12 AVG 164 Max
00:14:27 AVG 123 Max

Licznik 01:42:29 obw.k 20.83
AVG speed 27.01 km/h Max speed 43.73 km/h

Ursus-Janówek-Ursus 68%HR

Piątek, 10 lipca 2009 · Komentarze(0)
76 km 02:39:00 AVG 137=68% Max 174

00:24:49 AVG 132 Max
00:25:57 AVG 137 Max
00:24:12 AVG 132 Max
00:20:55 AVG 137 Max
00:40:56 AVG 130 Max
00:27:08 AVG 136 Max
00:04:00 AVG 134 Max

Licznik 02:39:29 obw.k 20.83
AVG speed 28.68 km/h Max speed --- km/h

Mazovia MTB Lublin 83%HR

Niedziela, 28 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Zawody
04:24:54.0
107.3 km 04:56:30 AVG 163 Max ?

00:58:34 AVG 170 Max
00:44:26 AVG 163 Max
00:44:15 AVG 159 Max
00:89:45 AVG 161 Max
04:24:54 AVG 163 Max

GPS 04:15:54 104 km
AVG speed 24.37 km/h Max speed 51.47 km/h

Kolejny pechowy wyścig.
Zerwany łańcuch na 48 km, skrzywiony hak od tylnej przerzutki. (10min postój)

Ursus-Kampinos-Grodzisk-Ursus 63%HR

Czwartek, 25 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kampinos %HR

88 km

03:41:50.0

88 km 03:36:39 AVG 124 Max 162

00:24:35 AVG 135 Max
00:25:01 AVG --- Max
00:55:06 AVG 115 Max
00:20:12 AVG 122 Max
00:19:55 AVG 125 Max
00:22:50 AVG 121 Max
00:18:03 AVG 131 Max
00:10:49 AVG 128 Max
00:20:08 AVG 134 Max


Licznik 03:41:50 obw.k 20.83
AVG speed 23.82 km/h Max speed 48.15 km/h

All 4.217 225:26

Ursus-Trasa Katowicka-Ursus 68%HR

Środa, 24 czerwca 2009 · Komentarze(0)
62 km 02:11:20 AVG 133=69% Max 177

00:21:56 AVG 126 Max
00:04:33 AVG 126 Max
00:16:51 AVG 124 Max
00:20:15 AVG 130 Max
00:21:33 AVG 133 Max
00:21:27 AVG 131 Max
00:20:43 AVG 148 Max
00:04:05 AVG 160 Max

Licznik 02:11:50 obw.k 20.83
AVG speed 28.28 km/h Max speed 39.81 km/h

All 4.115 221:06