Wpisy archiwalne w kategorii

Zawody

Dystans całkowity:2218.00 km (w terenie 1956.00 km; 88.19%)
Czas w ruchu:92:10
Średnia prędkość:24.07 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:1511 m
Maks. tętno maksymalne:196 (100 %)
Maks. tętno średnie:174 (89 %)
Suma kalorii:5624 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:63.37 km i 2h 38m
Więcej statystyk

Mazovia MTB NDM %HR Broken Hand

Niedziela, 26 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
To już było w 2009 roku. Ponownie za zakończenie sezonu połamałem się.
Połamany obojczyk i 6 tygodni w gipsie w ramach roztrenowania.
Przerabiałem to już w 2009 roku, i efekty tego przymusowego odpoczynku były nadzwyczaj pozytywne. Tylko mam nadzieje, że nie stanie się to moją tradycją.

Mazovia MTB Generalka Giga 4m.

Poland Bike Legionowo 89%HR

Sobota, 25 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
2010-09-25, Legionowo
Poland Bike, Mini
dystans: 28 km
prędkość średnia: 25.5 km/h
czas zawodnika: 01:05:48
czas zwycięzcy open: 01:05:48
czas zwycięzcy kat.: 01:05:48
miejsce w open: 1/0
miejsce w kat.: 1/0
rating open: 100%, rating kat.: 100%

Legia MTB Laski 86%HR

Niedziela, 19 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
2010-09-19, Laski
Legia MTB Maraton, Max
dystans: 50 km
prędkość średnia: 27 km/h
czas zawodnika: 01:51:18
czas zwycięzcy open: 01:48:30
czas zwycięzcy kat.: 01:48:31
miejsce w open: 11/128
miejsce w kat.: 4/30
rating open: 97.5%, rating kat.: 97.5%

Mazovia MTB Kraków 83%HR

Niedziela, 12 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Zawody, MTB
2010-09-12, Kraków
Mazovia MTB Marathon, Giga (M2)
dystans: 95 km
prędkość średnia: 21 km/h
czas zawodnika: 04:31:33
czas zwycięzcy open: 03:50:54
czas zwycięzcy kat.: 04:13:23
miejsce w open: 7/31
miejsce w kat.: 4/7
rating open: 85%, rating kat.: 93.3%

Mazovia MTB Pułtusk 84%HR

Niedziela, 5 września 2010 · Komentarze(1)
Kategoria MTB, Zawody
2010-09-05, Pułtusk
Mazovia MTB Marathon, Giga (M2)
dystans: 92 km
prędkość średnia: 27.9 km/h
czas zawodnika: 03:17:44
czas zwycięzcy open: 03:17:42
czas zwycięzcy kat.: 03:17:44
miejsce w open: 3/60
miejsce w kat.: 1/15
rating open: 100%, rating kat.: 100%

Poland Bike Tłuszcz 82%HR

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
Keymaze 700
66.5 km 02:28:43 AVG 160 Max 178
AVG speed 26.81 km/h Max 48.45 km/h

Uczucie mocy w nogach do samej linii mety, gdy siedzi ci na kole 4 zawodników, a ty wiesz że możesz ich urwać w każdej chwili - Bezcenne :)

Dawno nie ścigałem się na tak prostej,krótkiej i płaskiej trasie.
Po paru trudnych maratonach na Mazovi z licznymi górkami >jak na Mazowieckie trasy :) widzę sporą poprawę wytrzymałości.

Mazovia MTB Mława %HR

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
2010-08-22, Mława
Mazovia MTB Marathon, Giga (M2)
dystans: 100 km
prędkość średnia: 25.9 km/h
czas zawodnika: 03:51:51
czas zwycięzcy open: 03:34:57
czas zwycięzcy kat.: 03:34:57
miejsce w open: 5/43
miejsce w kat.: 3/10
rating open: 92.7%, rating kat.: 92.7%

KLĄTWA MŁAWSKA - Odczarowana :) Tym razem żadnej kończyny nie połamałem :)

Mazovia MTB Supraśl %HR

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
2010-08-08, Supraśl
Mazovia MTB Marathon, Giga (M2)
dystans: 91 km
prędkość średnia: 28 km/h
czas zawodnika: 03:15:18
czas zwycięzcy open: 03:11:20
czas zwycięzcy kat.: 03:11:20
miejsce w open: 6/66
miejsce w kat.: 3/17
rating open: 98%, rating kat.: 98%

2 godziny spacerowego tempo + 1 godzinka porządnego ścigania.

Mazovia MTB Skarżysko 79%HR

Niedziela, 25 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
2010-07-25, Skarżysko
Mazovia MTB Marathon, Giga (M2)
dystans: 100 km
prędkość średnia: 24.5 km/h
czas zawodnika: 04:05:05
czas zwycięzcy open: 03:37:34
czas zwycięzcy kat.: 03:40:11
miejsce w open: 12/70
miejsce w kat.: 7/18
rating open: 88.8%, rating kat.: 89.8%

Niestety kapeć pokrzyżował mi plany na dobry występ.

Legia MTB Klwów 85%HR

Niedziela, 18 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
Keymaze 700
52 km 01:54:10 AVG 165 Max 179
AVG speed 26.85 km/h Max 42.00 km/h

2010-07-18, Klwów
Legia MTB Maraton, Max
dystans: 52 km
prędkość średnia: 27.3 km/h
czas zawodnika: 01:54:25
czas zwycięzcy open: 01:53:20
czas zwycięzcy kat.: 01:53:20
miejsce w open: 4/69
miejsce w kat.: 3/16
rating open: 99.1%, rating kat.: 99.1%