Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:1908.00 km (w terenie 437.00 km; 22.90%)
Czas w ruchu:65:20
Średnia prędkość:29.20 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (93 %)
Maks. tętno średnie:176 (90 %)
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:76.32 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Poland Bike Tłuszcz 82%HR

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
Keymaze 700
66.5 km 02:28:43 AVG 160 Max 178
AVG speed 26.81 km/h Max 48.45 km/h

Uczucie mocy w nogach do samej linii mety, gdy siedzi ci na kole 4 zawodników, a ty wiesz że możesz ich urwać w każdej chwili - Bezcenne :)

Dawno nie ścigałem się na tak prostej,krótkiej i płaskiej trasie.
Po paru trudnych maratonach na Mazovi z licznymi górkami >jak na Mazowieckie trasy :) widzę sporą poprawę wytrzymałości.

Ursus-Mroków-Tarczyn-Ursus 78%HR

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa, Trening
Keymaze 700
70 km 01:58:20 AVG 152 Max 169
AVG speed 35.50 km/h Max 53.12 km/h

00:16:39 AVG 155 Max 168
00:18:02 AVG 153 Max 162
00:18:06 AVG 153 Max 164
00:16:38 AVG 151 Max 160
00:16:39 AVG 150 Max 157
00:15:54 AVG 150 Max 158
00:16:25 AVG 154 Max 169

Mazovia MTB Mława %HR

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
2010-08-22, Mława
Mazovia MTB Marathon, Giga (M2)
dystans: 100 km
prędkość średnia: 25.9 km/h
czas zawodnika: 03:51:51
czas zwycięzcy open: 03:34:57
czas zwycięzcy kat.: 03:34:57
miejsce w open: 5/43
miejsce w kat.: 3/10
rating open: 92.7%, rating kat.: 92.7%

KLĄTWA MŁAWSKA - Odczarowana :) Tym razem żadnej kończyny nie połamałem :)