Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:2012.00 km (w terenie 362.00 km; 17.99%)
Czas w ruchu:65:27
Średnia prędkość:29.75 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (95 %)
Maks. tętno średnie:165 (85 %)
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:77.38 km i 2h 43m
Więcej statystyk

Ursus-Góra Kalwaria-Kołbiel-Ursus 69%HR

Wtorek, 20 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa, Trening
Keymaze 700
180km 05:44:39 AVG 134 Max 178
AVG speed 31.33 km/h Max 57.02 km/h

Czas wydłużyć trochę dystans treningowy przed zbliżającymi się zawodami w Skarżysku, oraz pierwszym maratonem górskim w moim życiu :) 01.08.10 Głuszyca.

Wyjazd z Warszawy spokojnym tempem na tętnie 120-130 HR
2 część z Kołbieli do Warszawy na tętnie 150-160 HR

Legia MTB Klwów 85%HR

Niedziela, 18 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Zawody
Keymaze 700
52 km 01:54:10 AVG 165 Max 179
AVG speed 26.85 km/h Max 42.00 km/h

2010-07-18, Klwów
Legia MTB Maraton, Max
dystans: 52 km
prędkość średnia: 27.3 km/h
czas zawodnika: 01:54:25
czas zwycięzcy open: 01:53:20
czas zwycięzcy kat.: 01:53:20
miejsce w open: 4/69
miejsce w kat.: 3/16
rating open: 99.1%, rating kat.: 99.1%