Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:942.50 km (w terenie 423.00 km; 44.88%)
Czas w ruchu:37:07
Średnia prędkość:24.05 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:196 (100 %)
Maks. tętno średnie:168 (86 %)
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:62.83 km i 2h 39m
Więcej statystyk

Usus-Komorów-Podkowa Leśna-Ursus 68%HR

Środa, 29 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
50.6 km 02:06:45 AVG 133 Max 170

00:22:10 AVG 122 Max
00:34:00 AVG 139 Max
00:04:45 AVG 134 Max
00:08:25 AVG 125 Max
00:26:00 AVG 131 Max
00:31:25 AVG 137 Max 178

Licznik 02:00:49
AVG speed 25.14 km/h Max speed 44.48 km/h

2001km - 91h 37min

Ursus-Kampinos-Ursus 68%HR

Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
104 km 04:55:00 AVG 132 Max 174

00:39:55 AVG 123 Max
00:05:50 AVG 113 Max
00:25:50 AVG 130 Max
00:55:40 AVG 129 Max
00:38:30 AVG 140 Max
00:26:50 AVG 137 Max
00:25:00 AVG 131 Max
00:27:25 AVG 142 Max
00:10:10 AVG 135 Max

Licznik 04:51:48 (1070)kali
AVG speed 22.31 km/h Max speed 48.51 km/h

Podkowa Leś 73%HR

Niedziela, 26 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Podkowa Leś 74%HR

54.0 km

01:58:00.0

54.5 km 02:01:00 AVG 142 Max 170

00:25:40 AVG 130 Max
00:21:55 AVG 146 Max
00:24:50 AVG 137 Max
00:22:45 AVG 144 Max
00:18:10 AVG 153 Max
00:07:35 AVG 156 Max 174

Licznik 01:58:00
AVG speed 26.71 ?? km/h Max speed 42.13 km/h

Ursus-Komorów-Ursus 71%HR

Sobota, 25 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
24 km 01:03:00 AVG 138 Max 170

00:10:10 AVG 135 Max
00:10:10 AVG 158 Max
00:10:30 AVG 122 Max
00:09:00 AVG 143 Max
00:04:00 AVG 120 Max
00:04:00 AVG 139 Max
00:02:00 AVG 147 Max
00:02:00 AVG 161 Max
00:11:25 AVG 129 Max

Licznik 00:54:00
AVG speed 26.65 km/h Max speed 38.29 km/h

Ursus-Kampinos-Ursus 68%HR

Czwartek, 23 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
115 km 05:15:20 AVG 130 Max 176

km 00:55:50 AVG 116 Max
10km 00:28:05 AVG 118 Max
10km 00:29:30 AVG 119 Max
km 00:56:30 AVG 129 Max
20km 01:25:20 AVG --- Max
km 00:06:20 AVG 139 Max
10km 00:35:35 AVG 147 Max
km 00:11:15 AVG 146 Max

Licznik 04:51:48
AVG speed 23.69 km/h Max speed 64.70 km/h

Ursus-Komorów-Podkowa Leśna-Ursus 67%HR

Środa, 22 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
70 km 02:59:30 AVG 130 Max 151

km 00:53:40 AVG 124
km 00:27:40 AVG 135
10km 00:24:00 AVG 135
11km 00:28:50 AVG 129
10km 00:21:30 AVG 132
10km 00:23:50 AVG 129

Licznik 2:51:52
AVG speed 24.46 km/h Max speed 34.59 km/h

Mazovia MTB Marathon Otwock

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
80 km 03:17:00 AVG 164 Max 180

Licznik 03:17:00 80km
AVG speed 24.50 km/h Max speed 44.33 km/h

2009-04-19, Otwock Mazovia MTB Marathon, Giga (M2)
dystans: 78 km
prędkość średnia: 23.8 km/h
czas zawodnika: 03:16:35
czas zwycięzcy open: 02:57:30
czas zwycięzcy kat.: 02:57:30
miejsce w open: 25/114
miejsce w kat.: 10/30
rating open: 90.3%, rating kat.: 90.3%

Ursus-Komorów-Ursus 74%HR

Czwartek, 16 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Komorów 74%HR
45 km 01:44:00.0

84 km 01:45:00 AVG 143 Max 168

km 00:19:00 AVG 139 Asfalt
km 01:07:00 AVG 146 Komorów Las
km 00:19:30 AVG 144 Asfalt


Licznik 1:44:00
AVG speed 26.03 km/h Max speed 35.89 km/h