Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2009

Dystans całkowity:968.50 km (w terenie 185.00 km; 19.10%)
Czas w ruchu:40:50
Średnia prędkość:23.72 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:173 (88 %)
Maks. tętno średnie:173 (88 %)
Suma kalorii:34 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:48.42 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Ursus-Podkowa Leśna-Ursus 61%HR

Środa, 30 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Keymaze 700
55 km 02:33:30 AVG 120 Max 148
AVG speed 21.51 km/h Max 36.55 km/h

icznik 02:37:00 obw.k 20.83
AVG speed 21.57 km/h Max speed 37.49 km/h

Ursus-Tarczyn-Skuły-Ursus 74%HR

Sobota, 26 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Keymaze 700
91 km 03:15:00 AVG 145 Max 173
AVG speed 28.01 km/h Max 52.89 km/h

00:20:52 AVG 144 Max 166
00:25:55 AVG 147 Max 170
00:24:18 AVG 139 Max 150
00:24:27 AVG 137 Max 150
00:25:40 AVG 141 Max 164
00:19:36 AVG 141 Max 154
00:13:55 AVG 161 Max 173
00:09:20 AVG 138 Max 173
00:06:52 AVG 161 Max 171
00:20:41 AVG 148 Max 169
00:03:30 AVG 155 Max 163

Licznik 03:17:01 obw.k 20.83
AVG speed 28.30 km/h Max speed 54.04 km/h

Wesołych Świąt 66%HR

Czwartek, 24 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Keymaze 700
56km 02:07:33 AVG 129 Max 156
AVG speed 26.31 km/h Max 42.52 km/h

00:23:02 AVG 120 Max 140
00:23:08 AVG 125 Max 139
00:21:11 AVG 132 Max 156
00:23:03 AVG 132 Max 147
00:23:00 AVG 127 Max 147
00:14:05 AVG 133 Max 146

Licznik 02:07:30 obw.k 20.83
AVG speed 26.79 km/h Max speed 43.68 km/h

Praca %HR

Niedziela, 20 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Licznik 00:44:30 obw.k 20.83
AVG speed 20.18 km/h Max speed 34.08 km/h

Praca-Pruszków-Ursus 66%HR

Sobota, 19 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Licznik 01:44:08 obw.k 20.83
AVG speed 21.13 km/h Max speed 34.71 km/h