Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2009

Dystans całkowity:968.50 km (w terenie 185.00 km; 19.10%)
Czas w ruchu:40:50
Średnia prędkość:23.72 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:173 (88 %)
Maks. tętno średnie:173 (88 %)
Suma kalorii:34 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:48.42 km i 2h 02m
Więcej statystyk

TEST Ursus-Trasa Katowicka-Tarczyn-Ursus 78%HR

Piątek, 11 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Keymaze 700
72.3km 02:12:47 AVG 153 Max 173
AVG speed 32.67 km/h Max 50.95 km/h

00:21:30 AVG 142 Max 164
00:15:35 AVG 160 Max 171
00:16:35 AVG 158 Max 173
00:19:20 AVG 156 Max 163
00:19:00 AVG 153 Max 163
00:18:22 AVG 152 Max 158
00:18:12 AVG 154 Max 163
00:04:11 AVG 164 Max 171

74km Licznik 02:14:30 obw.k 20.83
AVG speed 33.00 km/h Max speed 51.97 km/h

Praca %HR

Czwartek, 10 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Licznik 01:01:16 obw.k 20.83
AVG speed 24.44 km/h Max speed 46.04 km/h

Ursus-Marysin-Tarczyn-Ursus 71%HR

Wtorek, 8 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Keymaze 700
70km 02:52:34 AVG 138 Max 166
AVG speed 27.54 km/h Max 37.76 km/h

00:22:46 AVG 136 Max 153
00:22:49 AVG 137 Max 147
00:18:54 AVG 139 Max 150
00:20:14 AVG 137 Max 147
00:19:53 AVG 142 Max 153

Licznik 02:52:30 obw.k 20.83
AVG speed 27.89 km/h Max speed 40.53 km/h

Ursus-Trasa Katowicka-Tarczyn-Ursus 76%HR

Piątek, 4 grudnia 2009 · Komentarze(0)
20km 50min? +
57km 01:52:30 AVG 146 Max 168
AVG speed 30.21 km/h Max 44.45 km/h

00:16:10 AVG 149 Max 168
00:21:15 AVG 143 Max 155
00:19:02 AVG 148 Max 155
00:20:14 AVG 141 Max 151
00:20:31 AVG 147 Max 166
00:15:16 AVG 152 Max 165

Licznik 02:47:30 obw.k 20.83
AVG speed 28.47 km/h Max speed 45.25 km/h6