Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2009

Dystans całkowity:742.00 km (w terenie 46.00 km; 6.20%)
Czas w ruchu:30:06
Średnia prędkość:24.65 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (93 %)
Maks. tętno średnie:170 (87 %)
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:49.47 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Górka Warszawskie %HR

Niedziela, 29 listopada 2009 · Komentarze(0)
59km 03:22:14 AVG ? Max

00:14:06 AVG Max
00:46:36 AVG Max
00:36:31 AVG Max
00:27:41 AVG Max
00:34:29 AVG Max
00:07:12 AVG Max

Licznik 03:10:00 obw.k 20.83
AVG speed 19.37 km/h Max speed 50.47 km/h

Ursus-Kampinos-Ursus 65%HR

Sobota, 28 listopada 2009 · Komentarze(0)
02:58:48 AVG 120 Max 148

00:22:34 AVG 125 Max 148
00:30:20 AVG 148 Max 140
00:30:11 AVG 148 Max 137
00:36:06 AVG 159 Max 126
00:23:02 AVG 150 Max 147
00:23:09 AVG 150 Max 143
00:14:21 AVG 147 Max 125

Licznik 02:58:40 obw.k 20.83
AVG speed 22.66 km/h Max speed 39.81 km/h

Górka Szczęśliwicka 75%HR

Piątek, 27 listopada 2009 · Komentarze(0)
16.2 km 00:55:25 AVG 145 Max 181

16.5 00:46:37 AVG 146 Max 177
172m 00:00:50 AVG 155 Max 168
3km 00:08:00 AVG 140 Max 181

Licznik 00:28:00 obw.k 20.83
AVG speed 21.46 km/h Max speed 45.64 km/h

Ursus-Tarczyn-Marysin-Ursus 69%HR

Środa, 25 listopada 2009 · Komentarze(0)
02:34:25 AVG 133? Max 166

00:45:38 AVG 134 Max
00:24:00 AVG 137 Max
00:21:25 AVG 133 Max
00:19:50 AVG 130 Max
00:22:00 AVG 128 Max
00:21:34 AVG 138 Max

Licznik 02:24:02 obw.k 20.83
AVG speed 29.07 km/h Max speed 41.66 km/h

Ursus-Marysin-Tarczyn-Ursus 72%HR

Piątek, 20 listopada 2009 · Komentarze(0)
03:15:00 AVG 142 Max 183

00:22:50 AVG 138 Max 151
00:21:00 AVG 143 Max 155
00:21:45 AVG 142 Max 151
00:20:30 AVG 141 Max 150
00:20:12 AVG 142 Max 149
00:21:00 AVG 142 Max 150
00:17:55 AVG 142 Max 149
00:19:19 AVG 145 Max 153
00:09:37 AVG 157 Max 183

Licznik 03:12:37 obw.k 20.83
AVG speed 29.59 km/h Max speed 44.99 km/h

Ursus-Marysin-Tarczyn-Ursus 70%HR

Poniedziałek, 16 listopada 2009 · Komentarze(0)
02:54:00 AVG 137 Max 164

00:24:04 AVG 125 Max
00:22:50 AVG 132 Max
00:22:30 AVG 134 Max
00:19:17 AVG 155 Max
00:20:04 AVG 139 Max
00:21:00 AVG 137 Max
00:22:14 AVG 138 Max
00:22:03 AVG 138 Max

Licznik 02:50:00 obw.k 20.83
AVG speed 28.23 km/h Max speed 37.80 km/h

Ursus-Tarczyn-Ursus 70%HR

Sobota, 14 listopada 2009 · Komentarze(0)
02:34:25 AVG 133? Max 166

00:45:38 AVG 134 Max
00:24:00 AVG 137 Max
00:21:25 AVG 133 Max
00:19:50 AVG 130 Max
00:22:00 AVG 128 Max
00:21:34 AVG 138 Max

Licznik 02:57:52 obw.k 20.83
AVG speed 27.52 km/h Max speed 37.80 km/h

Ursus-Trasa Katowicka-Ursus 74%HR

Piątek, 13 listopada 2009 · Komentarze(0)
01:53:10 AVG 149 Max 180

00:22:48 AVG 141 Max
00:21:20 AVG 148 Max
00:22:22 AVG 148 Max
00:15:06 AVG 159 Max 180
00:19:34 AVG 150 Max
00:12:00 AVG 150 Max

Licznik 01:50:30 obw.k 20.83
AVG speed 30.35 km/h Max speed 66.82 km/h